Λήψη μεθόδου
Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε φορά, περίπου 1 έως 1,5 γραμμάρια και πάρτε το με ζεστό νερό, μισή ώρα μετά το πρωινό και το δείπνο, και ακόμη και μισό μήνα.
Καθημερινή δοσολογία
Η καλύτερη ημερήσια δόση είναι 2 έως 3 γραμμάρια, μία φορά το πρωί και μία φορά το βράδυ.
Παίρνει χρόνο
Σύμφωνα με τις αρχές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, ο γενικός χρόνος λήψης είναι 30-60 λεπτά πριν και μετά το γεύμα και το αποτέλεσμα είναι καλύτερο. Επειδή το ένζυμο που εκκρίνεται στο στομάχι είναι το πιο ενεργό αυτή τη στιγμή, σε συνδυασμό με την περισταλτική κατάσταση του στομάχου, η τροφή που λαμβάνεται πριν και μετά από ένα γεύμα μπορεί να αφομοιωθεί αργά με την τροφή στο στομάχι και να παραμείνει στο στομάχι για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα χρόνος, ο οποίος είναι πιο ευνοϊκός για την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Ως εκ τούτου, ο χρόνος λήψης είναι σημαντικός για το σκοπό του. Κατά τη λήψη συμπληρωμάτων υγείας, ο χρόνος λήψης θα πρέπει να κατανοηθεί σωστά.
Συντήρηση σκόνης Cordyceps
Η σκόνη Cordyceps είναι σχετικά εύκολη στην απορρόφηση της υγρασίας και θα παράγει ωίδιο και σήψη μετά από πολύ καιρό. Δεύτερον, το υπερβολικό φως θα προκαλέσει οξείδωση. Ως αποτέλεσμα, τα αποτελεσματικά συστατικά του Cordyceps sinensis μειώνονται. Επομένως, η σκόνη cordyceps πρέπει να φυλάσσεται σε χαμηλή θερμοκρασία, σκοτεινό και ξηρό μέρος. Τα προϊόντα οποιουδήποτε είδους υπόκεινται σε χρονικά όρια αποθήκευσης και το Cordyceps sinensis δεν αποτελεί εξαίρεση. Εάν τα υλικά συσκευασίας και οι συνθήκες αποθήκευσης είναι καλές, ο σχετικός χρόνος αποθήκευσης θα είναι μεγαλύτερος. Αλλά επειδή το Cordyceps είναι εύκολο να απορροφήσει την υγρασία, είναι εύκολο να χυθεί μετά την απορρόφηση της υγρασίας και ταυτόχρονα είναι εύκολο να οξειδωθεί, οπότε ο χρόνος αποθήκευσης δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλος, διαφορετικά θα επηρεάσει την αποτελεσματικότητα του Cordyceps.